Artiklar om Styrketräning

• 
  24-01-2012

  Stärk kroppen på 10 minuter

  Styrketräning | Pröva dina krafter med ett nytt träningsredskap: ett järnklot med ett handtag. Dessutom tar det bara 10 minuter ...

  Läs mer
• 
  10-01-2012

  Getup

  Video | Träna hela kroppen, med den här effektiva övningen.

  Läs mer
• 
  10-01-2012

  Swings

  Video | Träna hela kroppen, med den här effektiva övningen.

  Läs mer
• 
  27-12-2011

  Reverse Crunch

  Video | Träna hela kroppen, med den här effektiva övningen.

  Läs mer
• 
  27-12-2011

  Mountain climbers

  Video | Träna hela kroppen, med den här effektiva övningen.

  Läs mer
• 
  27-12-2011

  Sea saw rows

  Video | Träna hela kroppen, med den här effektiva övningen.

  Läs mer
• 
  27-12-2011

  Suitcase deadlift

  Video | Träna hela kroppen, med den här effektiva övningen.

  Läs mer
• 
  27-12-2011

  Pullovers

  Video | Träna hela kroppen, med den här effektiva övningen.

  Läs mer
• 
  27-12-2011

  Stark rygg på en halvtimme

  Styrketräning | En halvtimmes styrketräning 2-3 gånger i veckan är dock rena dunderkuren mot ryggbesvären.

  Läs mer
• 
  09-11-2011

  Guard press

  Video | Träna hela kroppen, med den här effektiva övningen.

  Läs mer