De flesta av oss tänker nog inte så mycket på varför vi egentligen löptränar. Det är bara något vi gör. Men det finns faktiskt mycket att vinna på att ta reda på
vad man vill få ut av sin löpning.
Träningen blir mer målinriktad, löpglädjen ökar och det blir lättare att hålla sig motiverad.
Testa dig själv och ta reda på vilken typ av löpare du är.














