Artiklar om Fråga oss + Fråga om löpning + Fråga om träning + Fråga om styrketräning + Fråga om kost + Fråga om hälsa + Fråga om utrustning + Fråga om cykling + Fråga om viktminskning

• 
  01-02-2012

  Hur byter jag slang snabbare?

  Fråga oss | Jag är inte speciellt bra på att byta slang på min mountainbike när jag får punktering. Har ni några tips som ...

  Läs mer
• 
  22-01-2012

  Ska jag träna med eller utan mobil?

  Fråga oss | Min fru tycker att jag ska ta med mig mobiltelefonen när jag är ute och springer och cyklar – om jag skulle ...

  Läs mer
• 
  17-01-2012

  Hur blir det roligare att träna spinning hemma?

  Fråga oss | Jag har lånat en s.k. hometrainer, men usch, vad tråkigt det är att träna medan man sitter och tittar in i en ...

  Läs mer
• 
  12-01-2012

  Hur tränar jag magen effektivt?

  Fråga oss | Jag är trött på att ligga på golvet på gymmet och göra massor av situps. Finns det ingen övning som tar kortare ...

  Läs mer
• 
  07-01-2012

  Hur ska jag ligga när jag gör bänkpress?

  Fråga oss | Jag tycker att det känns lite ostadigt när jag kör bänkpress. Hur ska jag göra för att ligga på rätt sätt på ...

  Läs mer
• 
  02-01-2012

  Varför hjälper inte bantningskuren längre?

  Fråga oss |

  Läs mer
• 
  25-12-2011

  Hur ska jag löpträna för att hålla mig så frisk som möjligt?

  Fråga om löpning |

  Läs mer
• 
  22-12-2011

  Vad är fartlek?

  Fråga oss | Jag har löptränat regelbundet i några år, men nu börjar motivationen att tryta. Jag har hört talas om något som ...

  Läs mer
• 
  20-12-2011

  Varför varierar min maxpuls?

  Fråga oss | Min maxpuls brukar ligga på 192, men under dagens löprunda steg pulsvärdet ända upp till 201. Är det fel på mig ...

  Läs mer
• 
  15-12-2011

  Kan jag träna med förkylning i kroppen?

  Fråga oss |

  Läs mer