Recept – smoothie med mättande grönsaker
1: Grönsakssmoothie som mättar

2: Smoothie på det gröna sättet

Grönsakssmoothie som mättar

Det är inte alltid så lätt att få med rätt mängder av av säsongens grönsaker på middagsbordet, men det finns hjälp att få. Med en mixer har du alltid litervis med vitaminer inom räckhåll.

  • Av Christian Bitz
  • Aktiv Träning nr. 2, 2009

Ingredienser till 1 person:
50 g rotselleri
½ äpple
½ mogen avokado
Ca 2 dl tomatjuice
2 msk färskpressad limesaft
8 istärningar
Salt och cayennepeppar

Tillagning:
Sala och skär sellerin i grova bitar, ogch mixa den tillsammans med äpple, avokado, tomatjuice, limesaft, salt och rejält med cayennepeppar. Lägg i istärningar och mixa drycken.

Prenumerera!

Prenumerera |

Få de senaste träningstipsen direkt i brevlådan med vårt magasin Aktiv Träning!

Beställ prenumeration

NYHETSBREV

Mest läst
De bästa träningsdryckerna

De bästa träningsdryckerna

Träningsdrycker |

Ge kroppen en snabb energikick med en ...

Recept på träningsdrycker
Smörgås som nyttig snabbmat

Smörgås som nyttig snabbmat

Recept |

Pålägget är viktigt för att en smörgås ...

Läs mer
Chili con carne med choklad

Chili con carne med choklad

Recept |

Läcker chili con carne med vita och ...

Till receptet
Konditionsdryck efter träningen

Konditionsdryck efter träningen

Energi |

Den höga kolhydrathalten gör att ...

Konditionsdryck efter träningen
Smoothie med blåbär

Smoothie med blåbär

Återhämtning |

Smoothien innehåller en perfekt ...

Återhämtningsbomb med blåbär och proteinpulver
Nytt
Smörgås som nyttig snabbmat

Smörgås som nyttig snabbmat

Recept |

Pålägget är viktigt för att en smörgås ...

Läs mer
Torsk är smalmat

Torsk är smalmat

Recept |

Torsk är inte bara nyttigt för hälsan. ...

Läs mer
Kryddstark smalmat

Kryddstark smalmat

Recept |

Fläskkotletter i stark tomatsås är en ...

Läs mer
En svensk klassiker

En svensk klassiker

Recept |

Köttbullar med brunsås, potatis och ...

Läs mer
Fiberrik supersoppa

Fiberrik supersoppa

Recept |

En varm soppa passar perfekt under ...

Till receptet