Sex fördelar med kaffe

Sex fördelar med kaffe

Allt fler studier visar att kaffe är en hälsodryck som förebygger både diabetes och cancer samt stärker musklerna och hjärnan.

  • Aktiv Träning nr. 1, 2012
  1. Ökad kognitiv förmåga i form av att koncentrationsförmågan och inlärningsförmågan förbättras.
  2. Minskad risk för alzheimer
  3. Minskad risk för parkinson
  4. Minskad för typ 2- diabetes
  5. Minskad risk för hudoch prostatacancer
  6. Förbättrad prestationsförmåga i uthållighets och styrkesporter

Prenumerera!

Prenumerera |

Få de senaste träningstipsen direkt i brevlådan med vårt magasin Aktiv Träning!

Beställ prenumeration

NYHETSBREV

Mest läst
Fullkorn sänker blodtrycket

Fullkorn sänker blodtrycket

Kostråd |

Högt blodtryck kan motverkas med grovt ...

Fullkorn sänker blodtrycket
Ät dig fri från stress

Ät dig fri från stress

Stress |

Här får du fem enkla kostråd som ...

Ät dig fri från stress
5 saker du inte visste var onyttiga

5 saker du inte visste var onyttiga

Kostråd |

Undvik att äta de här fem sakerna om du ...

Läs mer
Grillprylar till fisken

Grillprylar till fisken

Grill |

Bryt vanan – och skippa köttet och de ...

Läs mer
Skippa köttet

Skippa köttet

Köttpålägg |

Ledande cancerforskare rekommenderar ...

Skippa köttet
Nytt
Sex fördelar med kaffe

Sex fördelar med kaffe

Kostråd |

Allt fler studier visar att kaffe är en ...

Läs mer
Så undviker du julens allra farligaste kalorifällor

Så undviker du julens allra farligaste kalorifällor

Kostråd |

Om du väljer rätt på julbordet kan du ...

Läs mer
5 sätt att njuta av julen – utan att gå upp i vikt

5 sätt att njuta av julen – utan att gå upp i vikt

Kostråd |

December är en tuff månad för formen, ...

Läs mer
Bra start på dagen

Bra start på dagen

Kostråd |

Vanans makt är stor, och frukosten kan ...

Läs mer
5 genvägar till mindre salt och mer smak

5 genvägar till mindre salt och mer smak

Kostråd |

Vill du minska ditt saltintag gäller ...

Läs mer